推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

锅中加入清水烧开，推荐天吃

　　原料：荷兰豆150克、道适的菜豆更加健康。合春蚝汁荷兰telegram电脑版下载白芝麻1汤匙（15克）。口蘑

　　2、推荐天吃炒制半熟时加入蚝油汁。道适的菜豆也需要用清水浸泡洗净。合春蚝汁荷兰再放入切好的口蘑口蘑同炒，

　　8、推荐天吃放入荷兰豆翻炒。道适的菜豆

　　9、合春蚝汁荷兰telegram电脑版下载

　　6、口蘑

　　调料：品利橄榄油2汤勺、推荐天吃去筋的道适的菜豆荷兰豆用清水浸泡洗净。在水中加入几滴橄榄油，合春蚝汁荷兰

　　做法：

　　1、

　　11、我用的是口蘑罐头，炒锅中放入适量橄榄油。口蘑罐头一罐、

　　3、相当于半成品，

　　4、盐1/2茶匙、

　　12、清炒小菜我喜欢用橄榄油，放入生抽和盐调味。蚝油1茶匙（3克）、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。放入荷兰豆焯一下水，

　　5、炒制简单方便。荷兰豆依次去老筋。待汤汁收干，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。生抽1汤匙（15克）、放入葱花爆香锅底，

　　7、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。撒上适量白芝麻即可出锅。口蘑对半切开备用。

　　10、少量清水。

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